Orzechy laskowe
Opis
Orzechy laskowe - to jedne z najpopularniejszych orzechów, szczególnie cenione ze względu na charakterystyczny smak i zawartość składników odżywczych(m. in. witamin z grupy B). Chętnie spożywane jako przekąska lub jako dodatek do musli, owsianek, domowych batoników, ciast czy innych dań na słodko. Doskonale komponują się z czekoladą. Wypróbuj koniecznie przygotowując domowe słodycze- zblenduj pokruszone orzechy laskowe z dodatkiem kakao, daktyli (świeżych lub namoczonych) i innych bakalii z odrobiną oleju kokosowego lub miodu. Z tak przygotowanej masy uformuj małe kuleczki, obtocz w wiórkach kokosowych lub zmielonych orzechach i wstaw do lodówki.
Składniki: Orzechy laskowe 100%
Kraj pochodzenia: Gruzja
Mimo naszych najszczerszych starań, produkt może zawierać śladowe ilości selera, soi, gorczycy, sezamu, zbóż zawierających gluten oraz orzechów używanych na zakładzie.
Dowiedz się więcej!
Walory smakowe oraz właściwości odżywcze i lecznicze orzechów laskowych były cenione już w starożytności. Obecnie większość orzechów laskowych pochodzi z Turcji, skąd jest eksportowana do innych krajów. Orzechy te, będące owocami leszczyny, cechuje wysoka zawartość substancji odżywczych, niezbędnych do zachowania zdrowia. Oto niektóre z właściwości orzechów laskowych:
- Orzechy laskowe są bogate w białko, tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone, błonnik, witaminy (takie jak witamina E) i minerały (takie jak miedź i magnez).
- Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 wspomagają pracę serca.
- Wspierają profilaktykę wielu chorób, takich jak choroba wieńcowa, cukrzyca typu 2 i choroba Alzheimera.
- Mają korzystny wpływ na stan skóry. Witamina E znajdująca się w orzechach laskowych, pomaga w zachowaniu jej elastyczności i chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV.
- Orzechy laskowe są bogate w antyoksydanty, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i zapobiegają uszkodzeniu komórek.
- Zawierają błonnik, który może pomóc w utrzymaniu uczucia sytości i w rezultacie wspiera proces utraty wagi.
- Orzechy laskowe zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i mogą pomóc w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym.